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商品訊息功能
- 品號:5035390
- 天然植物性來源DHA
- 素食者補充omega3的首選
商品訊息描述
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商品訊息特點
| 禮盒包裝 |
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|---|---|
| 適用族群 |
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| 健食字號 |
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| 劑型 |
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| 思緒靈活推薦成份 |
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| 品牌國家 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝咖啡強化記憶、預防心血管疾病?中醫盤點8大養生功效
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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】上班族可以一天不吃肉,但是,有的人不能一天不喝咖啡。咖啡幾乎被當成提神醒腦的能量飲,每天喝好幾杯的大有人在,咖啡儼然成為不可抗拒的黑金勢力!但是,人人都適合這樣牛飲咖啡嗎?咖啡是屬於寒涼或燥熱的飲料?中醫看喝咖啡除了有助提神醒腦、強化記憶、預防心血管疾病之外,還有什麼養生好處?來聽聽中醫師怎麼說。
1.提神醒腦強化記憶
咖啡因可刺激大腦中樞神經,使頭腦清醒、提高注意力,進而提升工作及學習效率。根據美國約翰霍普金斯大學(The Johns Hopkins University)在2014年發表的研究報告指出,喝咖啡之後的24小時,大腦記憶力明顯有所提升。
2.強化筋骨提升運動效能
根據英國考夫垂大學(Coventry University)研究顯示,咖啡有助於減緩因老化而導致的肌力流失。刊登於《應用心理學期刊》(Journal of Applied Physiology)的研究顯示,運動後如果喝咖啡和含有碳水化合物的飲料,可以補充肌肉能量。
3.開胃助消化
咖啡因會刺激交感神經、刺激胃液分泌促進消化,以及促進腸胃激素、蠕動激素,使腸道加速通便,所以適度飲用咖啡,可當做快速通便劑。
4.利尿消水腫
飲用咖啡可以提高排尿量、代謝水分,不過平日仍需注意水分的補充。
5.預防心血管疾病
咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成,預防心血管疾病的好處。
6.緩解血管擴張性頭痛
咖啡因能增強血管收縮,促進血液循環,緩解血管擴張的頭痛,尤其是偏頭痛。
7.放鬆情緒紓解壓力
適量飲用咖啡,可以幫助放鬆情緒,對於情緒低落、精神不佳而導致的氣鬱血瘀,具有紓解的效果。
8.預防氣喘
咖啡會促進交感神經興奮、抑制副交感神經作用,可使氣喘避免因副交感神經興奮而發作。從中醫看,因為咖啡入心脾,心主血、脾統血,心肺氣血充盈,有緩和氣喘的效果。
衛福部建議咖啡因每日攝取:勿超過300 毫克
根據國內衛福部建議,每天的咖啡因攝取量建議上限是 300 毫克。目前咖啡因的攝取來源主要包括:茶、可樂、巧克力、提神飲料、咖啡等,而一杯現煮咖啡(約 150CC~180CC 左右,咖啡粉約 10g~12g)的咖啡因含量大約是 95 毫克。食藥署已訂定法規,要求業者應當標示咖啡因含量,讓消費者可以依照需求選擇。
每個人身體對於咖啡因的容受度都不同,攝取過量的咖啡因,會使人出現心悸、焦躁不安、失眠、頭痛等大小不一的症狀。長期飲用含有咖啡因的飲料,也容易產生心理依賴,當停用咖啡因時,則有可能會出現戒斷症狀。提醒,年長、有慢性疾病、身體虛弱的朋友,飲用咖啡要特別注意,因為咖啡的優點是促進身體循環,對身體也是一種刺激,究竟能不能喝、可以喝多少,建議諮詢醫師,讓醫師協助把關。
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天災前兆?黑毛蟲急往樹上竄 專家揭真相
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頭皮發麻!一名網友日前在臉書貼出一張毛毛蟲大軍湧上大樹的圖片,密密麻麻的景象也讓不少人直呼超噁,也有不少網友認為這可能是天災或下雨前兆,對此,專家出面解答了。
網友31日在臉書粉絲專頁《綠豆嘉義人》貼出一張照片,指出在嘉義植物園內的樹上,驚見上百隻黑色毛毛蟲排成一列,在樹幹上不斷向上爬,「超毛」畫面也讓有密集恐懼症的網友直呼超噁心,還有不少人見狀直呼有可能是天災預兆,紛紛留言:「要地震了」、「雞皮疙瘩掉滿地」、「大堆遷移,應該是有什麼天災吧」、「快救這棵樹」、「太恐怖了吧…看起來像逃難一樣捏!」
▼毛毛蟲群聚往上爬,此景讓不少人頭皮發麻。(圖/翻攝自《綠豆嘉義人》臉書)
蔡景株表示,牠們往上爬吃完樹上的新葉後,會回到地上,接著再群聚到另一棵樹幹上覓食,等到幼蟲週期結束後,就會在樹上結繭,破蛹而出時就會是一整群蛾飛出來。不過蔡景株也解釋,這只是單看照片所做出的判斷,目前已經請管理人員去尋覓幼蟲所在地,希望等找到幼蟲後,再進一步對外說明。
(封面圖/翻攝自《綠豆嘉義人》臉書)
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