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商品訊息功能

• 品號：6351890



• Intel i7-8550U處理器
  
• 8G 記憶體 / 1TB+128G SSD
  
• MX130 2G獨顯
  
• 個人版
• 中文盒裝

商品訊息描述

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商品訊息特點

硬碟容量(EMMC)	無
作業系統(OS)	Windows10
記憶體(RAM)	8G(DDR4)
固態硬碟(SSD)	128G
螢幕解析度	1920x1080(FHD)
顯示卡	NVIDIA其它
處理器(CPU)	Intel-Core-i7
光碟機	無
觸控螢幕	無
硬碟容量	無
顏色	灰
螢幕尺寸	14吋

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 睽違5年 朴春8月10日台北見面會

:

 沙發買錯超傷身！3大重點達人報你知！

:

每日健康 / 主持人 洪素卿 / 編輯記者 葉韋廷

下班到家第一件事！躺沙發！

放假起床第一件事！躺沙發！

躺沙發絕對是很多人最常見、療癒系的「休閒項目」，良好的休息讓身體和心靈都能好好充電，為接下來的工作、生活做準備。但不良的生活可就會讓身體壞光光，特別是我們躺的沙發學問可不小，沒挑好沙發、姿勢不良，小心頸椎提早老化！那麼如何保護好我們的脊椎呢？今天每日健康請到脊椎保健達人 鄭雲龍老師！帶大家好好保護好脊椎！

挑選沙發應以健康為考量

挑選3大重點

１．傾斜角度不能太多

２．深度要足

３．椅面要有不同軟硬度

老師表示，最好是能挑選或訂做，而挑沙發應以高度與角度作為優先考量，高度與膝蓋同高，椅面（坐的地方）傾斜角度最多５度，後傾最多１１０度。

為什麼後傾不能再更多？

你可能會納悶，為什麼最多１１０度？１２０度或１３０度不行嗎？老師表示，因為坐著看電視眼睛要找水平線，那麼頸椎就會「遷就」於眼睛而「犧牲」，坐姿過分後傾，會造成為了視線水平而壓迫頸椎。這樣的姿勢當你「頭保持不動、身體坐回正」的情況下，你會發現那其實是一種低頭的動作，這種低頭的動作長期下來會讓椎間盤變得又扁又薄。

老師特別叮嚀

為了健康，不要在床上看電視、不要在沙發上翹腳，因為腳只要一伸直就不對了，因為腿筋太緊了！我們在坐著的時候大腿是彎曲的，這時大腿和大腿後面的筋是一直處於縮短的狀態，腳伸直的時候骨盆就會後拉，進而影響你的姿勢。

 

《延伸閱讀》：椎間盤突出都是坐出來的！達人一招「坐姿伸展」自救改善

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